カルド

カルド体験レッスン 持ち物やヨガウエアはどうすればいいの？ ホットヨガのカルドは室温を35～40℃、湿度55％の環境でヨガ をします。 室温と温度を上げることで老廃物が排出されるため、ダイエット や美容効果が期待でき...

カルド体験レッスン 口コミや料金は？ ホットヨガは汗がスゴイ出ますよね。 代謝が悪いと汗がかきにくくなるんですが、ホットヨガをやる ことによって基礎代謝が良くなり、老廃物や汚れも取れ、血液 循環なども促進されます。...