最上もがの身長や体重は?拒食症で激ヤセ!?ダイエット方法とは?

最上もがの身長や体重は?拒食症で激ヤセ!?ダイエット方法とは?

最上もがさんは女性のアイドルグループでんぱ組.incの元メンバーに
なります。

可愛らしいので人気もあり、写真集を出しても写真集部門で1位を獲得
しているほどです。

山田孝之さん主演の「闇金ウシジマくん」にも出演していましたよね。

でも2017年の8月にでんぱ組.incを脱退し、理由が「心身ともに病んで」
いるからだといいます。

多忙だったそうで睡眠時間などが少なかったといいますから、それは
確かに体が先にやられてしまいそうですね。

拒食症で激ヤセとも言われていますが真相はどうなのか、身長や体重は
どのくらいか、ダイエット方法はどのようにしていたのか調べてみたいと
思います。

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最上もがの身長や体重は?

最初に見た時は髪の毛の色が綺麗な色で可愛いなあという印象でした。

この髪の色はなかなか見ないので、個性があっていいですよね。

名前もとても不思議な感じしましたが。

最上もがさんの身長は162㎝です。

女性の平均身長は158㎝ですので、平均身長くらいかなと思っていたんで
すが、もう少しありましたね。

体重は自分自身で43.6キロと公言しています。

しかも体脂肪が7.8%とも言っていて、平均より大分低いですよね。

筋肉しかほぼついていないという事なのでしょうか。

BMIの計算式は以下の通りになります。

標準体重 = 22 X 身長(m) X 身長(m)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

この計算式に身長や体重を当てはめますと最上もがさんの標準体重は
57.7キロになります。

BMIは16.6となり18.5未満は低体重になりますので、最上もがさんは痩せ
ている部類に入ります。

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最上もがのダイエット方法とは?

最上もがさんがどのように今の体になったか興味ありますよね。

①ランニング

ラジオ終わった後に走ってきたよ 愛用シューズ🏃

最上もがさん(@mogatanpe)がシェアした投稿 –

最上もがさんは体力維持のために毎日走っているとの事。

30分~1時間、汗をかくくらいの状態を続けていて、辛くなったら歩いて
もいるそうです。

②筋トレ

最上もがさんが行っている筋トレは「腹筋30回、背筋30回、腕立てふせ
30回、腿上げ150回」行っています。

根性があるんですね、毎日このくらい行っているなんて。

体脂肪が7.8%なのも納得いく気がします。

③食生活

野菜とってるよ、。!!飲みやすくてすき

最上もがさん(@mogatanpe)がシェアした投稿 –

野菜をちゃんと摂って、スムージをご飯の代わりに飲んだりします。

夜は炭水化物を抜いていますが、朝ごはんは必ず摂るそうですよ。

最上もがは拒食症で激ヤセ!?

最上もがさんは去年、グループの脱退前後の時に痩せていて拒食症で
はないかと言われています。

真相は分かりませんがそれで激ヤセしたのではないかと。

痩せてる感じはしましたが、ランニングや筋トレしていたらまだ体力は
ありそうで、その為に痩せたのかなとも思いますがどうなのでしょうか。

体調不良でとも言ってましたからね、心配ですが今は元気になってきた
ようでちょっと安心します。

芸能界はストレスがいっぱいですので、大変ですよね。

その時は思い切り食事してもいいのではないかと思います。

仕事も大事ですが、その前に精神的にリラックスしていないとやってい
けないと思いますので、無理せずに前向きにいって欲しいですね。

少しずつ落ち着いてきたならいいですよね。

まとめ

最上もがさんの身長や体重、ダイエット方法を調べました。

過去には痩せていて拒食症ではと言われていましたが、体調不良で仕事
も休みがちみたいでしたが、元気になってきたようで良かったです。

ランニングなどは毎日行っているという事ですから、ストレス発散しな
がら無理せずにやって欲しいですね。

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