自分に合ったジムやスポーツクラブってどうやって探せばいいの?

最近太ってきたしダイエットしなきゃ
健康のためにジムに行きたい
筋肉つけてモテボディになりたい
くびれを作ってコンパでもてたい
出会いを求めてジムに行きたい

など人によってジムやスポーツクラブに
通う理由は様々です

ジムやスポーツクラブに入会するとき
やはり気になるのが自分に合ったジムに
入会したいということですよね

年齢や性別、目的によっても全然変わってきてしまう
ジム選び

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自分に合ったジムを探すには?

自分に合ったジムやスポーツクラブを探すにはまず
どんな種類があるのか?知っておきたいですよね

短期間でダイエット 理想のボディに

短期的にダイエットできスマートな体を手に入れたいのであれば
パーソナルジムがおすすめです

プロのトレーナーがマンツーマンで筋トレ方法から食事
日々の心がけまですべてサポートしてくれます

有名なところでいうとライザップや24/7ワークアウトなどでしょうか?

パーソナルジムは結果が出やすく途中で挫折しにくい
というメリットがあります

デメリットとしてはやはり料金が高いということでしょう

しかし自分の理想のボディを短期間で手に入れ理想の
自分になれるとしたらかなりお得かもしれませんね

ただいま、ライザップでは無料カウセリングを
受け付けています

自分に合うかどうか、直接聞いてみてはいかがでしょうか?

無料カウンセリング受付中/ライザップ

運動もできて筋トレもしたい

運動もできて筋トレもしたいという人にはジムというより
スポーツクラブがおすすめです

有酸素運動マシーンと筋トレマシーンが多くあり
広いスペースでトレーニングができるが特徴です

有名なとこだと

・コナミスポーツ
・セントラルスポーツ
・ホリデイスポーツ

有酸素運動や筋トレ以外にも週に何度かの
ヨガ教室やダンス、ボクササイズなど多方面で
楽しむことができます

筋トレをしてマッチョな体を手に入れたい

とにかく筋トレをしてマッチョな体
もしくは細マッチョな体を手に入れたいという人には
ウエイトトレーニングジムがおすすめです

有名芸能人も多く通っていて本格的に
ウエイトトレーニングができる
ゴールドジムがおすすです

ゴールドジムは筋トレに欠かせないプロテインが飲める
バーもあるので、筋肉をつけたいという人には
もってこいかもしれませんね

しなやかできれいな体を手に入れたい

女性らしいしなやかでくびれのある綺麗な体を
手に入れたいのならヨガがおすすめです

大型スポーツクラブでもヨガの教室はやっていますが
年齢層も目的もバラバラなのでそこまで踏み入った
ポーズは教えてくれません

やはりプロのヨガトレーナーのもとできちんと
トレーニングしたいのであれば、ちゃんとしたヨガ教室
がおすすめです

※世界一受けたい授業で紹介されたヨガの回を見た人が
体験トレーニングできるヨガ教室を探してきてくれました

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まとめ

自分に合ったジムやトレーニングジムをを探す方法について
ご紹介してきましたがいかがだったでしょうか?

入会するかどうか迷った場合は1度見学に行き
どんな感じか見に行くのがいいかもしれませんね

また相談やカウセリングなど無料でやっているとこも
あるので1度利用してみては。

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