イモトアヤコの身長と体重は?過去に行ったダイエット方法は?

イモトアヤコさんはイッテQの番組ですごく人気ですよね。

安室奈美恵さんの大ファンで、コンサートに行けたとかの話を聞いていると
本当に好きなのが伝わってくるし、楽しそうです。

よく安室奈美恵さんの歌も歌っていますし。

番組内でも面白く、視聴率がいいのはイモトアヤコさんがいるからこそですよね。

そんなイモトアヤコさんの身長や体重はどのくらいでしょうか。

また過去にダイエットをしたことがあるのか、あるならどんな方法だったのかを
調べていたいと思います。

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イモトアヤコの身長と体重は?適正体重なの?

イモトアヤコさんは見た限り平均的な身長に見えますね。

公開されているのを見ますと158㎝でした。

それぐらいの感じはしましたので、納得です。

では、体重はどうなのでしょうか。

番組でもそうですが、走ったり色々しているので筋肉はしっかりついています
よね。

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体重は、本人が言ってたようで50キロ前後との事。

体力がありますからね、そのくらいかもしれませんね。

BMIで調べると158㎝の場合の標準体重は54.9キロでBMIは20となります。

BMIが20なので、普通体重になります。

標準よりは若干痩せていますが、BMIですと普通体重ですので、丁度いいのでは
ないでしょうか。

適正体重と言えますね。

 

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イモトアヤコが過去に行ったダイエット方法は?

イモトアヤコさんはダイエットしたことがあるのでしょうか。

前からあまり体型は変わらない気はします。

しかしイモトアヤコさんは「メレンゲの気持ち」という番組で毎朝あるものを
飲んでいることが分かりました。

それはバターコーヒーです!!

完全無欠コーヒー」という名前のコーヒーですが、こちらはダイエットに効果
があることが分かりました。

どうしてこの完全無欠コーヒーを飲んでるかというと、イッテQでよく登山して
いるんですが、その登山部の貫田さんが教えてくれたようです。

登山家も飲んでるのであれば、体にはいいのかなと思ってしまいますよね。

バターコーヒーのバターは「グラスフェットバター」というバターを使い、この
バターは「不飽和脂肪酸」が豊富に含まれています。

不飽和脂肪酸はオリーブ油やアマニ油に含まれている油で血中のコレステロール
や中性脂肪を減少させてくれるんです。

しかもバターコーヒーは朝に飲むとお昼ご飯まで腹持ちがいいそうです。

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確かにダイエットにも効果がありますよね。

集中力もアップするそうなので、番組で色んな事に挑戦するイモトアヤコさん
にはピッタリですね。

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バターコーヒーの作り方は?

バターコーヒー、気になりますよね。

作り方も簡単なんですが、まずは材料である「グラスフェッドバター」の無塩
バターを用意して下さいね。

ネットでも簡単に手に入りますよ。

グラスフェッドバターは牧草のみを食べて育てた牛の乳から作られたものになり
ます。

材料

・コーヒー

・グラスフェッド無塩バター

作り方

・コーヒーにグラスフェッド無塩バターを大さじ1入れる。

これで終わりです。

とても簡単ですよね。

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好みによってはココナッツオイルを入れる人もいますよ。

一度、皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

イモトアヤコさんの身長や体重、過去に行ったダイエット方法を調べました。

身長や体重は平均体重でしたね。

ダイエット方法としてはバターコーヒーを以前にテレビでおっしゃっていました。

コーヒーにグラスフェッド無塩バターを入れるだけの簡単なものです。

腹持ちもするし、中性脂肪も減少させてくれるので一度お試しを。

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