有村架純の身長や体重は?顔太った?過去のダイエット方法とは?

有村架純さんは段々綺麗になってきましたよね。

私は「あまちゃん」を見てたので、そのころから可愛いなあとは思ってました。

その後からどんどんブレイクしていきましたよね。

ドラマやCMにも引っ張りだこになっています。

また朝のNHK連続テレビ小説役作りのために太ったりして徹底してるなあと思いま
した。

有村架純さんの身長や体重はどのくらいでしょうか。

顔が太ったなどの噂もありましたが、本当のところはどうなのか、また過去に
行なったダイエット方法とは何があるのか調べてみました。

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有村架純の身長は?

有村架純さんの身長はどのくらいでしょうか。

公開されている身長は160㎝でした。

まあ、そのくらいに見えますので納得できますよね。

大体の芸能人には身長を調べると「サバ読み」というワードが出てきます。

皆さん、疑り深いんですね。

女性ならすごく背が高いとかなら逆に低くしてサバ読みもあるかもしれませんが
有村架純さんくらいの身長ですとわざわざサバ読みをする必要もないように思い
ます。

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有村架純さんのように20代の女性の平均身長は158㎝なので若干高めという感じ
でしょうか。

有村架純さんは足も長くすらっとしているし、ヒールも履いてみえるので、見た
目は高くみえるかもしれないですね。

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有村架純さんの体重は?顔が太った?

有村架純さんの体重はどのくらいでしょうか。

顔が太ったとか言われていますが、有村架純さんはもともと丸顔ですので、痩せ
ていても顔がふっくらしているように見えるのではないかなと思います。

ただ、確かに顔がふっくらした時がありましたがそれは5キロ増やして朝のNHK
連続テレビ小説「ひよっこ」での役作りの為だったようです。

その時は顔が太ったというかふっくらしていました。

でも今はまた落ち着いて顔もその時よりはふっくらしていないですよね。

体重は45キロ前後ではないかと言われていますが、確かにそのくらいのような
感じがします。

BMIで調べると標準体重は56.3キロでBMIは17.6でした。

18.5未満ですと低体重になりますので、ちょっとだけ痩せすぎという事になり
ますね。

芸能人の方たちは痩せすぎの数字が多いので、このくらいなのかなと思いますけ
どね。

痩せていても健康的であればいいように思います。

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有村架純が過去に行ったダイエット方法とは?

有村架純さんも過去にダイエットをしていました。

でも健康な体作りを考えていたようで、体の中から変えていく体質改善を志して
いました。

そうすることによって、肌も綺麗になってったそうです。

ダイエットして肌がボロボロになるよりも健康的な体を作って肌も綺麗になった
方が絶対いいですよね。

まさに一石二鳥ではないですか。

他にも料理は一汁三菜一汁一菜をするようにしていました。

そして身体が温まるように温活もして血行を良くし、新陳代謝をアップさせてい
きます。

このように段々と体質改善して、痩せやすい体質にしてダイエットをしていったの
ですね。

無理に痩せようとするよりもこのように健康的に痩せていきたいですね。

私も真似してダイエットしたいです。

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まとめ

有村架純さんの身長と体重を調べました。

身長は女性の20代の平均よりも少しだけ高かったですが、体重はまだまだ細いです
よね。

顔が太ったとか言われますが、もともと顔は丸顔のように思えます。

ですから太ったように見えるのかなとは思いますが、実際は細いし、すらっとして
ますもんね。

過去に行ったダイエット方法も調べました。

体質改善をして肌も綺麗になるように心がけたそうですよ。

今もまだまだ活躍してる有村架純さん、これからも頑張ってほしいですね。

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